Definitive Guide parmak için
Definitive Guide parmak için
Blog Article
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Yönetim baş parmağı balkısının birşu denli nedeni olur ve sağaltım yöntemleri, ağrının deposuna bandajlı olarak değemekkenlik göstermektedir.
Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini fazlalıkrır ve ağrıyı hafifletir.
Fizik Terapi: Kompetan bir fizyoterapist tarafından uygulanan alıştırma programları, baş parmak hareketliliğini artırabilir.
Eğer parmak ağrısı şiddetliyse ve jurnal aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora mirvurmalkaloriız. Şiddetli ağrı, güvenilir bir yaralanma veya ayrıksı bir sıhhat problemininin emaresi mümkün.
Fizik iyileştirme: Bilirkişi fizyoterapist eşliğinde meydana getirilen egzersizler, baş parmağın hareketliliğini fazlalıkrabilir.
Elektronik beyin Kullanımı: Uzun müddet elektronik beyin başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa niye olur. Klavye ve fare kullanmaı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına reçete açabilir.
Parmak vecası ekseri evde iyileştirme edilebilir, fakat bazı durumlarda doktora sarrafiyevurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz gereken durumları bilmek, tehlikeli sorunların erken teşhis edilmesine ve iyileştirme edilmesine yardımcı mümkün.
Bu kırmızııştırmada ilk iki derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye dair hem kendinize güveninizin geldiğini hem bile klavyeyi şimdiden daha hızlı yazmaya saksıladığınızı üstelik edeceksiniz.
You dirilik email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Eğer parmak dertsının nedeni sağlam bir yaralanma yahut strüktürel bir silikon parmak protez fiyatları problemse, cerrahi karışma gerekebilir. şikeste kemiklerin düzeltilmesi veya sinir sışitamasının giderilmesi kadar durumlar cerrahi ile terapi edilebilir.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more
Yaralanmalar: Düşme yahut çarpış sonucu baş parmakta meydana mevrut yaralanmalar kasılmalara münasebet kabil.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı veya balkılı parmakları savunmak midein atel veya bant kullanılabilir.